子どものSOS相談

だれかに「相談すること」は心を軽くしてくれます。
相談は、家族や友達・学校の先生など自分の近くにいる人にする方法のほかにSNS相談やチャット相談を利用する方法があります。
このページの最後にはSNS相談やチャット相談窓口のリンクをのせています。
頼れる場所があることは心のお守りになりますよ。

☆おねがい☆

• インターネットを利用した相談をする場合は、湯沢市や学校から紹介されている相談機関だけを使ってくださいね。
• 「いろいろあるからどこに相談したらいいかわからない」という場合は、湯沢市の保健師（電話0183－73－2124）にお話ししてください。

相談することに、こんなこと感じませんか

「友達に相談したら、迷わくに思われるかも」

あなたは友達に相談されたら、迷わくだと感じますか？
友達から相談されることを、迷わくと感じる人は意外と少ないです。
もし気になるなら、「相談してもいい？」と聞き、相手の反応を見てもいいですね。

「相談しても解決しないかも」

相談に適した人・相談窓口があります。自分が相談する内容に応じて相談先を決めてみましょう。
もし、どこに相談したらいいかわからないときは、保健室の先生や、市の保健師に聞いてください。

「相談できる人がいない」

身近な人に心配かけたくない、知られたくない、信頼できる人がいないという場合、相談窓口を利用するのも方法の一つです。対面、電話、SNS、チャットなどいろいろな窓口があります。

つらい気持ちの時に役立つサイト（外部リンク）

• 生きるのがしんどいあなたのためのWeb空間「かくれてしまえばいいのです」（NPO法人自殺対策支援センターライフリンク）＜外部リンク＞
• 生きづLABO（NPO法人自殺対策支援センターライフリンク）＜外部リンク＞
• つらい気持ちもみんなで話せるぷらっとチャット（NPO法人自殺対策支援センターライフリンク）＜外部リンク＞
• 子供のSNSの相談窓口（文部科学省）＜外部リンク＞
• あなたはひとりじゃない（内閣官房孤独・孤立対策担当室）＜外部リンク＞

その他相談を受けてくれる団体・窓口（外部リンク）

SNS相談

• いのちSOSご相談受付（特定非営利活動法人自殺対策支援センターライフリンク）＜外部リンク＞
• チャイルドラインチャット相談（特定非営利活動法人チャイルドライン支援センター）＜外部リンク＞

電話相談

• ＃いのちSOS（特定非営利活動法人自殺対策支援センターライフリンク）＜外部リンク＞
• チャイルドライン（特定非営利活動法人（NPO法人）チャイルドライン支援センター）＜外部リンク＞
• よりそいホットライン（一般社団法人社会的包摂サポートセンター）＜外部リンク＞