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運動教室開催のお知らせ(会場:湯沢市B&G海洋センター)

印刷用ページを表示する 更新日:2022年6月1日更新
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運動教室参加者募集

プールでの⽔中運動は、陸上での運動よりも多くのカロリーが消費できるほか、⽔圧によって持久⼒と筋⼒レベルを上げる効果が期待できます。また、浮⼒が働くため、体⼒に⾃信のない⽅でも楽しむことができます。

AQUA ZUMBA®(アクアフィットネス教室)

ダンスステップを基本としたエクササイズを水中で行ないます。

AQUA ZUMBA®

開催期間

7月から8月までの月曜日 全5回

時間

午後7時30分から午後8時30分まで

対象者

市内に在住している18歳以上の人

会場

湯沢市B&G海洋センター

参加費

1回500円(全5回一括申込みの場合は2,000円)

水中ウォーキング教室

水中ウォーキングの正しいフォーム、歩き方を学びます。

水中ウォーキング

開催期間

7月から8月まで(全7回)

時間

土曜日:午後6時30分から午後8時00分まで
日曜日:午前10時20分から午前11時50分

対象者

市内に在住している18歳以上の人

会場

湯沢市B&G海洋センター

参加費

1回 400円(全7回一括申込みの場合は2,500円)

※各教室の定員(30名)になり次第、受付を終了させていただきます。
※申込みは湯沢市総合体育館(電話 0183-72-6500)または湯沢市B&G海洋センター(電話 0183-72-6555)までお願いします。
※各教室の参加費には損害保険料が含まれています。

関連ファイル

AQUA ZUMBA®(アクアフィットネス教室)開催要項兼参加申込書 [PDFファイル/184KB]
水中ウォーキング教室開催要項兼参加申込書 [PDFファイル/159KB]

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